Inhalte
Als Führungskraft ist es wichtig präsent zu sein. Diese Präsenz spiegelt sich auch auf der körperlichen Ebene wieder. Ein sicheres und gesundes Auftreten ist entscheidend, um authentisch wahrgenommen zu werden.
Oft sind im wahrsten Sinne viele Augen auf Sie gerichtet, Ihre Mitarbeitenden orientieren sich an Ihnen. Dabei ist es wichtig, dass Ihre innere Haltung auch im Außen Ausdruck erfährt.
Beim Auftreten in wichtigen Runden ist die eigene Körperhaltung entscheidend und das erste (sichtbare) Kommunikationsmittel. Diesen Kommunikationskanal können Sie bewusster und dynamisch einsetzen; z.B. um Ihre Argumente zu untermauern oder um Bereitschaft bzw. Ablehnung zu demonstrieren.
Sie können die besten Argumente haben, wenn Sie jedoch unsicher und zudem mit "hängenden Schultern" auftreten, wird Ihnen nicht die passende Aufmerksamkeit geschenkt, die Sie verdient hätten.
In diesem Workshop erfahren Sie deshalb, wie Sie Ihre Wahrnehmung und Ihr Auftreten über den körperlichen Ausdruck verbessern. Auch nach innen, bezogen auf Ihr eigenes Selbstwertgefühl, kann eine richtige und gute Haltung Einfluss nehmen.
Der Kurs lehrt Sie, Ihre Authentizität einfach und gesund zum Ausdruck zu bringen, Ihren Körper besser zu spüren und Ihrer Wahrnehmung zu vertrauen. Sie bringen Ihre innere und äußere Haltung in Harmonie und werden künftig noch mehr begeistern.
Im Workshop:
- erfahren Sie, wie Sie Ihre Haltung verbessern und souverän auftreten
- schulen Sie die eigene Körper-Wahrnehmung
- verbessern Sie Ihr Auftreten
- erlernen Sie einfache Bewegungen, die Sie stärken, beweglich halten und gesund auftreten lassen
Hinweise
Die Teilnehmenden sind an diesem Tag eingeladen, osteopathische und physiotherapeutische Präventions-Übungen auszuprobieren und ihre Haltung um neue Perspektiven zu erweitern.
Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mitbringen und bequeme Kleidung tragen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, auf körperliche Einschränkungen jeder Art wird Rücksicht genommen.
