Veranstaltungsdetails

Neu

Kommunikation, Personalentwicklung, Soft Skills

Konzentration und Frische: Was braucht das Gehirn für einen erfolgreichen Alltag - beruflich und privat?

Termin
29.01.2027
Uhrzeit
9:00 - 12:00 Uhr
VA-Typ | Nr.
Webinar | WB270300
Dozentin
Dr. med. Sabine Schonert-Hirz
Programm-Infos
Nicht-Mitglieder
€ 365,00*
vhw-Mitglieder
€ 315,00*
(*) Preise umsatzsteuerfrei nach § 4 Nr. 22 UStG
Zur Buchung

Das könnte Sie auch interessieren

Dozentin

Dr. med. Sabine Schonert-Hirz

Dr. med. Sabine Schonert-Hirz

Ärztin, TV-Moderatorin, Gesundheits-Kolumnistin, Unternehmensberaterin und Coach mit den Schwerpunkten Stress- und Gesundheitsmanagement.

Weitere Veranstaltungen mit dieser Dozentin finden

Inhalte

In der Wissensgesellschaft arbeiten wir alle mit dem Gehirn. Wir nehmen Informationen auf, verarbeiten sie, kombinieren sie mit gespeicherten Inhalten, entwickeln neue Informationen und geben sie weiter. Das ist durch die besondere Aktivität lebender Gehirnzellen möglich. Ihre Bedürfnisse müssen wir berücksichtigen, wenn es uns wichtig ist, produktiv, erfolgreich und fröhlich durchs Leben zu kommen.

Erfahren Sie in diesem unterhaltsamen Vortrag, wie Sie durch kluge Arbeitsorganisation, sinnvolle Ernährung und ausreichend Regeneration ihr Gehirn fit halten.

Einführung: So funktioniert unser Gehirn:
  • Zellen, Strom und Botenstoffe
Gehirngerechte Arbeitsorganisation im Wissenszeitalter:
  • Ungestörtes Arbeiten ermöglichen
  • Multitasking vermeiden
  • Informationsüberflutung reduzieren
Key-Kompetenz für ein fittes Gehirn: Gezielte Regeneration:
  • 10 Minuten Outdoor-Experience
  • Das Geheimnis des Power Nap
  • Erholsamer Nachtschlaf
Brain-Food:
  • Wieviel Flüssigkeit? Warum?
  • Proteine: Nicht nur für Obelix
  • Zucker, Kaffee und "legales Doping"

Zielgruppe

Beschäftigte in Behörden, öffentlichen Einrichtungen und (kommunalen) Unternehmen.
Technische Voraussetzungen für Ihre Teilnahme am Webinar
Für das Webinar nutzen wir Cisco Webex Meeting.

Anwendungsdatei mit Installation
Sie haben Webex Meeting bisher noch nicht genutzt? Dann werden Sie nach dem Anklicken des Zugangslinks aufgefordert, sich die Datei webex.exe herunterzuladen. Wir empfehlen das Herunterladen und die Installation der Anwendungsdatei, da Sie dann alle Interaktionsmöglichkeiten vollumfänglich nutzen können.
Browserzugang ohne Installation
Alternativ können Sie auch, ohne Installation, über Ihren Browser beitreten. Wir empfehlen eine aktuelle Version von Mozilla Firefox, Google Chrome, Microsoft Edge oder Safari für MacOS.
Zugang mit Tablet oder Smartphone
Mit der App von Webex für Android und iOS ist eine Teilnahme auch über ein Tablet oder Smartphone möglich.

Prüfen Sie die Beitrittsmöglichkeit mit unserem frei zugänglichen Test-Raum:
Meeting Passwort: Fortbildung!
Nur für Tablet/Smartphone:
Meeting-Kennnummer (Zugriffscode): 2375 281 3625


Video-Leitfaden Link Test-Raum

Inhaltlich zuständig

Porträtfoto von Astrid Khokale

Astrid Khokale