Inhalte
Frauen erleben im beruflichen Alltag unterschiedliche Situationen, in denen es darauf ankommt, die eigene Position klar zu vertreten und zugleich authentisch zu bleiben: in Besprechungen, bei Präsentationen, in Verhandlungen, im Kontakt mit Vorgesetzten, Mitarbeitenden, Kund:innen oder als schwierig erlebten Gesprächspartner:innen.
Dabei geht es nicht darum, sich einen vermeintlich "männlichen" Auftritt anzueignen. Souveränität entsteht vielmehr aus dem Zusammenspiel von innerer Klarheit, bewusster Körpersprache, einer tragfähigen Stimme und einer Kommunikation, die verbindlich und zugleich durchsetzungsstark ist.
In diesem praxisorientierten Training reflektieren Sie Ihre persönliche Wirkung und lernen, Ihre Kompetenzen und Anliegen deutlicher sichtbar zu machen. Sie erproben, wie Sie das Wort ergreifen, Position beziehen, Grenzen setzen und auf Unterbrechungen, Einwände, Killerphrasen oder abwertende Bemerkungen reagieren können. Dabei entwickeln Sie einen persönlichen Auftritt, der zu Ihnen, Ihrer Rolle und Ihrem beruflichen Umfeld passt.
Der geschützte Rahmen einer Frauengruppe bietet Raum, Erfahrungen auszutauschen, typische berufliche Herausforderungen differenziert zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten praktisch zu erproben.
Sie lernen
• Ihre persönliche Präsenz und Wirkung bewusster wahrzunehmen,
• Ihre Stärken, Kompetenzen und Leistungen sichtbar zu machen,
• Körpersprache, Stimme und Sprache gezielt einzusetzen,
• Ihre Position klar, verbindlich und selbstbewusst zu vertreten,
• Grenzen zu setzen, ohne unnötig zu rechtfertigen,
• mit Unterbrechungen, Einwänden und Killerphrasen souverän umzugehen,
• in angespannten Situationen handlungsfähig zu bleiben,
• eigene Ressourcen zur Stabilisierung und Selbststeuerung zu nutzen.
Zielgruppe
Frauen in Führungspositionen, sowie Mitarbeiterinnen in Behörden, öffentlichen Einrichtungen und (kommunalen) Unternehmen; sowie alle am Thema Interessierte.
Informationen über Maßnahmen zum Infektionsschutz bei Präsenzveranstaltungen finden Sie
hier.
Hinweise
Bitte bringen die Bereitschaft für Übungssimulationen und Themen aus Ihrem Arbeitsbereich mit.
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