Superpower Stress-Resilienz: 13 sofort umsetzbare Tipps und Tools, mit denen man unter Druck stabil bleibt

Termin: 21.11.2024
Uhrzeit: 9:00 - 12:00 Uhr
VA-Typ | Nr.: Webinar | WB240337
Dozentin: Dr. med. Sabine Schonert-Hirz

Programm-Infos

Nicht-Mitglieder
€ 325,00*

vhw-Mitglieder
€ 275,00*

(*) Preise umsatzsteuerfrei nach § 4 Nr. 22 UStG

Zur Buchung

Dozentin

Dr. med. Sabine Schonert-Hirz

Ärztin, TV-Moderatorin, Gesundheits-Kolumnistin, Unternehmensberaterin und Coach mit den Schwerpunkten Stress- und Gesundheitsmanagement.

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Inhalte

Lieben Sie Ihren Stress! Sie brauchen ihn für alles, was Sie noch vorhaben! Denn ohne Stress gibt es keine Lebensfreude und keine Leistungsfähigkeit!

Mit dieser Grundhaltung lassen sich viele Hürden meistern. Bei der Arbeit, wie auch im Rest des Lebens. Wenn aber allzu viel Liebe nötig ist, um sich für das erreichte Stresslevel noch begeistern zu können, dann hat es mit den Stressoren vielleicht überhandgenommen. Und es ist Zeit, sich ein bisschen intensiver damit zu befassen. Wir freuen uns daher sehr, Ihnen ein neues Webinar mit "Dr. Stress" Sabine Schonert-Hirz vorschlagen zu können.

Schwerpunkte dieser kompakten Online-Veranstaltung sind:

Die guten Seiten von Stress in anstrengenden Zeiten.
Ab wann wird Stress schädlich und was kann man sofort tun, um die Nerven zu behalten?
Stress-Ansteckung im Team verhindern.
Resilienzfaktoren mit größter Wirkung: Schlaf und gutes menschliches Miteinander.

Das Webinar ist für alle Beschäftigten geeignet: vom Praktikanten bis zur Chefin. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Gäste begrenzt.

Zielgruppe

Beschäftigte in Behörden, öffentlichen Einrichtungen und (kommunalen) Unternehmen.

Technische Voraussetzungen für Ihre Teilnahme am Webinar

Für das Webinar nutzen wir Cisco Webex Meeting.

Anwendungsdatei mit Installation
Sie haben Webex Meeting bisher noch nicht genutzt? Dann werden Sie nach dem Anklicken des Zugangslinks aufgefordert, sich die Datei webex.exe herunterzuladen. Wir empfehlen das Herunterladen und die Installation der Anwendungsdatei, da Sie dann alle Interaktionsmöglichkeiten vollumfänglich nutzen können.
Browserzugang ohne Installation
Alternativ können Sie auch, ohne Installation, über Ihren Browser beitreten. Wir empfehlen eine aktuelle Version von Mozilla Firefox, Google Chrome, Microsoft Edge oder Safari für MacOS.
Zugang mit Tablet oder Smartphone
Mit der App von Webex für Android und iOS ist eine Teilnahme auch über ein Tablet oder Smartphone möglich.

Prüfen Sie die Beitrittsmöglichkeit mit unserem frei zugänglichen Test-Raum:
Meeting Passwort: Fortbildung!
Nur für Tablet/Smartphone:
Meeting-Kennnummer (Zugriffscode): 2375 281 3625

Video-Leitfaden Link Test-Raum